Kateřina Konečná |
LETNÍ PŘÍPRAVA ŠKORPIONŮ
Celé léto se Škorpioni naplno věnují letní přípravě na novou hokejovou sezonu.
Tréninky v rámci letní přípravy plánují naši trenéři a kondiční trenéři opravdu pečlivě a v každém týdnu mají jasně vytyčený cíl, kam chtějí Škorpiony posunout.
Příprava se zaměřuje především na rozvoj rychlosti, obratnosti, síly, vytrvalosti a koordinace, vždy s ohledem na věkovou kategorii. Důraz je kladen také na fyzickou a psychickou kondici hokejisty. Každý hráč je jiný, a tak se snažíme o individuální přístup ke každému Škorpionovi.
Tréninky na suchu jsou kombinací celé řady cvičení, ať už v posilovně, nebo na hřišti. Hokej vyžaduje ovládání dovedností i z jiných druhů sportů, a tak se tyto sporty snažíme zakomponovat i do hokejových tréninků. Především klademe důraz na kolektivní sportovní hry, práci s hokejkou, střelbu nebo ovládání puku.
Od května jsme navíc suché tréninky rozšířili o novou hokejovou střelnici, kterou najdete přímo na Brněnské přehradě v areálu restaurace TEEPEE.
LETNÍ KEMP
I na ledě je letní příprava také důležitá.
PF 2026
.